Žijeme v době, kdy je komfortní zóna pro mnohé z nás vlastně nekonečná nudná smršť povinností a stresu. Práce, schůzky, večerní sezení nad počítačem a na callu s kolegy, jako kdyby celý život byl jen jednou velkou videokonferencí s otravnými lidmi. Občas je však dobré připomenout si, proč je důležité hodit všechny tyhle nesmysly do koše a prostě si užít okamžik. Protože, věřte nebo ne, život není jen o tom, co se od nás očekává. Je to také o tom, co z něj uděláme my sami.
Bavit se je umění, které se musí trénovat
Ve světě, kde se úspěch měří podle počtu sledujících na Instagramu, se stalo umění bavit se raritou, kterou si instruktoři životních workshopů úzkostlivě střeží. Zajímavé však je, že průměrný člověk stráví až 1,5 hodiny denně na sociálních sítích, což je divné, když uvážíme, že skutečné interakce s lidmi se stávají stále vzácnější. Také vědci spočítali, že smích snižuje celkovou úroveň stresu, zvyšuje uvolnění a aktivuje neurotransmitery, které vás činí šťastnými. Tak se vykašlete na negativní statusy a místo toho pojďme oslavit život, i když je zrovna pondělí a vy máte chuť zakousnout se do vlastního kalendáře.
Sociální dynamika se stále mění a my se musíme přizpůsobit. Kdo říká, že je doba orientovaná na výkon, ten si nejspíš nevšiml, že se objevuje celá řada skupin lidí, kteří se rozhodli žít pro “tady a teď”. Cestovat, ochutnávat nový street food na každém rohu a nebo prostě sedět na lavičce s přáteli a hodnotit, co je na trhák v kině. Ale pozor! Ten minimalistický životní styl má svá pravidla. Například, jakmile odhodíte všechny tlakové pomůcky, měli byste mít vždy po ruce nějaký ten extravagantní drink, který dodá vaší existenci ještě více barvy.
Jak se dostat do správného módu
Chcete-li nastartovat zažívací proces radosti, musíte riskovat a vymanit se ze stereotypu. Klidně vyskákejte z okna, pokud vás láká adrenalin, ale rozhodně zůstaňte na zemi, pokud je to pořád v rámci normy. A co přidat do své denní rutiny? Například nečekaná setkání s lidmi z různých koutů života nebo oslovování úplně cizích lidí na večírku s otázkou, jestli nemají nějaký tip na podivný film, který se momentálně stává kultovním. Takové akce vás nejen obohatí o nové perspektivy, ale především vám dodají kuráž na další kroky. Takto se rodí nové přátelství a nezapomenutelné zážitky.
Města se neustále vyvíjejí, a proto se musíte držet kroku s těmi nejnovějšími trendy, i když to někdy vypadá jako soutěž sjíždění skateboardu na klouzačce v sousedství. Cílem je být autentickým účastníkem městské kultury a ne pouhým pozorovatelem. Zkuste experimentovat s neotřelými pořady, jako jsou improvizované divadelní večery nebo klauniády, které si z vás dělají legraci a nakopnou váš smysl pro humor zpět do akce. Každý úsměv a smích je jako palivo pro váš motor prožívání.
Ať už se rozhodnete dělat cokoliv, klíčové je udržet si otevřenou mysl a ochotu učit se z každého zážitku. Když aspoň jednou za čas vypustíte páru a přestanete se brát příliš vážně, zjistíte, že je kolem vás spousta událostí, které si zaslouží být oslavovány. Proto se odvažte a připojte se k těm, kteří chápou, že život je jedna velká oslava nezdarů a vítězství. Cheers!