Meditační boom posledních let způsobil, že se nám narovnal každodenní život, jako když si po ránu vytáhneme nové džínsy. Zatímco dříve byla meditace spíše záležitostí zakouřených hippies s mandalovými tričky, dnes se z ní stává nedílná součást životního stylu všech, kdo dávají přednost duševní pohodě před obvyklým výčtem práce, restauračních zážitků a následného opětovného hubnutí. Městské víkendové akce se mění na víkendové retreaty, na kterých se cítíme jako na báječné festivalové párty – místo nasávání alkoholu jenom nasáváme klid, zkousli byste to?
Jak meditace obluzila naše životy
Kdo by si pomyslel, že se za pár let stane meditace tak módní, že se nebude používat jen pro kontrolu stresu z práce, ale také jako něco, co se bude chlubit na Instagramu? Psychologové doslova už několik let hledají kouzlo tohoto jevu a odhalují, že oficiálně máme na výběr z víc než 100 000 meditačních aplikací, což zní jako číslo, které bychom mohli předepsat našemu osobnímu trenérovi. Náš čas je vzácný a tak, zatímco pozorujeme stromy na kursu “meditace pro mužské yuppies,” musíme si uvědomit, že jsme křehcí jako skleněné ozdoby vánočního stromečku.
Ačkoliv nám může meditace připadat jako bezstarostná činnost, je třeba mít na paměti, že naši jindy bezstarostnou realitu náhle zaplavují povzbudivé slogany na fotkách motivujících Instagramových guruů. “Medituj jako profík!” a “Nenech se ničím rozptýlit!” jsou oblíbené slogany, které z nás udělají jednotlivce s převráceným žebříčkem hodnot. Jenže co se stane, když se jeden den rozhodnete, že už nebylo co k jídlu a vy se rozhodnete pro jedno malé podvečerní tři kilometry běhu a teplý šálek do té doby nekonzumovaného matcha?
Špatné reprízy a duševní detox
Takže tedy, když se ze dne na den stanete praktickým mistrem médií, doufám, že nezapomenete i na to, co máte uvnitř. Štábi se snaží rozkrýt pro vás posvátné tajemství, proč nás meditace natolik přitahuje. Celá řada z nás se cítí být příliš vystavena tlakům moderního světa, a proto se s chutí vrháme do „bylinkových“ meditací nebo drahých wellness víkendů. V momentě, kdy se vrátíme do pracovního kolotoče, zapomínáme na všechny ty veselé mantinely bezstarostnosti a nahradíme je svými běžnými starostmi. A tak se zamyslete, zda nezabíháte do neplodného cyklu, kde naděje a pozitivní myšlení se mění v prázdné Facebookové statusy.
V maratonu našich snah o zklidnění duše mnohdy vrháme pohled na další zábavní možnosti, které nás vytrhnou ze zácpy, a tak nakonec zklamaně nalézáme útěchu ve skleničkách, které dáváme na okno mezi meruňkovými záhyby lehce poslintaných záclon. Možná bychom se měli zamyslet nad tím, zda náhodou nenabízíme náš mozek jako Mauglí druhému zakončení reality. Kdo ví? Možná jednoho dne přistoupíme i na myšlenku, že je možné prožít život bez nutnosti jemně se omeletou samomluvy a doufání, že najdeme své spojení s vesmírem.
Neoddiskutovatelným faktem zůstává, že meditace se jako nová forma escapismu sice nedá srovnat s rychlým obědem v oblíbené fastfoodové restauraci, ale obojí nás vytrhuje z monotónnosti. A tak si otázky, zda je meditace budoucí alkoholismus či olivový olej v nové trendy dietě, necháváme na náš příští „holistic healing“ víkend, kdy se tiskátka kytiček a citací stávají našimi nejlepšími kamarády. Jen tak dál, dámy a pánové, vždyť život je konečně příliš krátký na to, abychom se neodvážili proniknout do jeho neprobádaných hlubin.