Ve světě, kde se stres stal novým normálem a předpovědi ekonomů znějí jako zlý sen, je snadné zapomenout na to, co ve skutečnosti znamená plně prožívat každý okamžik. Přitom právě schopnost chopit se života a vychutnat si ho s nadhledem a humorem může být tajemstvím k přežití jak v džungli korporátního prostředí, tak i ve víru městské kultury. Nechte se unést myšlenkou, že se o své radosti třeba podělit s ostatními, i když by vás za to mohli pokládat za blázna.
Proč se smát, když můžete stresovat
Zábavná realita se ukrývá v tom, že smích je jedním z nejlepších léků, a to jak proti povšechnému nepořádku v životě, tak také proti nabízeným úrovním úzkosti. Víte, že je prokázáno, že lidé, kteří se smějí alespoň třikrát denně, mají třikrát větší šanci na spokojenější, delší život? Zní to skoro jako reklama na zubní pastu, ale je to pravda. Tak co takhle začít s jednoduchou úvahou – co vám přineslo víc radosti: přečíst si špatné zprávy na internetu, nebo vyrazit ven a smát se s přáteli?
Kdo by si pomyslel, že smích může mít takovou moc? Prostě to jen zkuste, ať jste jakkoliv pohrouženi do práce nebo každodenních povinností. Na chvíli zapomeňte na všechno, co vás trápí, a ponořte se do toho, co je skutečně důležité. Každé ráno si dejte dávku pozitivní energie, třeba nějaký motivační podcast. Nepodceňujte jeho sílu, i když se vám bude zdát, že mluvíte do zdi.
Umění být bláznem
Pamatujete na doby, kdy jste slyšeli o „cool“ lidech, jejichž hlavním zaměřením bylo cíl “užít si každičký moment”? Dnešní sebevědomí jupiíci dělají všechno pro to, aby se zastavili, rozhlédli a uvědomili si, kolik parádních okamžiků je kolem. A není to nic složitého. Stačí se obklopit lidmi, kteří mají smysl pro humor a odvahu k životu on-the-edge, a nebudete litovat.
Nenechte se ochromit negativními myšlenkami nebo egoistickými ambicemi, které poukazují na to, jak málo toho máte nebo jak moc se vám nedaří. Učte se od těch, kdo se nebojí být blázniví a ukázat svůj skutečný já. Je to jako naučit se snadný krok na parketu tance – stačí se postavit na nohy a pustit se do toho s lehkostí.
Budete marně pátrat po tom, jak si najít čas na radost, pokud se neodvážíte vybočit z komfortní zóny. Jen si vzpomeňte, že nejlepší historky vznikají za noci, kdy se vše vymkne kontrole. Víte, jaký je vtip? Že žádný plán nemusí být perfektní, pokud se na konci smějete. Neexistují žádná omezení, pokud jde o to, co můžete prožít, proto se nebojte riskovat a obdivovat krásu neznámého.
Ve světě, kde zítra přichází rychlostí blesku a naše životy se rozřezávají do malých útržků z odpadu v podobě e-mailů a statusů na sociálních sítích, je důležité si uvědomit, že skvělý příběh nikdy nenaznačuje perfektní scénář. Uvolněte se, buďte blázni a nechte se unést životem, který je plný nečekaných zvratů a šťastných náhod. Pomalu se učíte žít bez zbytečných tlaků a očekávání, a to je, sakra, víc než skvélé.