Život je jako neustálá jízda na horské dráze – chvíli se vznášíte v oblacích a za chvilku se řítíte dolů. Na první pohled to vypadá, že snažení přizpůsobit se tomuto šílenství může vést k úzkosti a stresu, ale co když bychom se místo toho soustředili na umění smát se vlastním nezdarům? V dnešní době se trend v „dospělosti“ stal téměř synonymem pro neustálé tlakování, plánování a přikrývání se vážným výrazem. Přitom na tom není potřeba nic vážného, to vám povím já.
Vědci zjistili, že smích a humor mají na naše zdraví pozitivní vliv. Podle studií se ukazuje, že lidé, kteří se více smějí, mají nižší hladinu stresu a jsou šťastnější než ti, co se berou vážně. Takže si představte, jak skvělé by bylo, kdybychom místo frustrace ze ztraceného času u dopravní zácpy raději začetli do voňavého, prapodivného humoru a přišli na to, že největším vtipem našeho života jsme my sami. Možná je nejvtipnější situace v tom, když uveřejníte na Instagramu výlet, který nakonec dopadl jako úplná blamáž.
Od razítka k úsměvu
Kdo říkal, že prospět málenkým nehodám znamená víc, než si z toho udělat srandu? Kdy naposledy jste se smáli sami sobě? Dovolte mi, abych ilustroval své slova. Před časem jsem přiznal, že jsem šel do obchodu pro rohlíky a místo toho jsem si domů přinesl oblečení pro psa. O to víc mě rozesmálo, když jsem zjistil, že jsem nejprve vybral psí svetr s nápisem „Jsem sexy a vím to“. Nehraje o to, jestli jde o chybu, válčení s vlastním pozadím nebo jen moment, kdy rozladěně stojíte s nezávislostí na červené, když vaši kamarádi na fejsu dělají bezstarostné selfie z jachty. V těchto chvílích se smát je lepší než sebeobviňování.
Naše generace, yuppies, boomers a ti, co se tiše cítí jako „zlaté děti“, se podílejí na kultuře postmoderního užívání života. Místo vážnosti a rozvrhu bychom se měli spíše zaměřit na disco party emocí, kde bude smích hlavním vchodem. Ano, opravdu se to dá říct i jinak – pokud přestaneš brát život vážně, začneš nesmírně užívat každou maličkost. Možná přijde záchvat smíchu z důvodu, že kámoš upustil svůj drink na gauč, nebo jako já, když zjistíte, že ve skutečnosti nemáte zatím dělat nic jiného než se bavit a smát.
Kdy naposledy jste se zvážili?
Nejlepší na tom je, že se tímto způsobem můžete zbavit vlastního pokušení cítit se jako „ten dospělý“. Každý z nás má svá tajemství a přešlapy, které se na první pohled zdají nepřekonatelné. Ale co kdybychom se nad těmito zdánlivými pohromami zamysleli jako: „No, život je kurevsky krátký, tak proč se s tím trápit?“ Připojte se ke zvyku ohlížet se zpětně na vtipné momenty a smíchem uvolníte napětí. Důležité je vědět, že život není o získávání úspěchů na úkor zábavy, ale o tom, co nás vrátí zpět k našemu dítěti uvnitř.
Když je výkon zmíněn, jako superman v obleku, je to nekonečná hra s našimi emocemi. Ultimátní recept na úspěch? Přestaňte se stresovat a mějte vlastně z každého nezdařeného pokusu srandu. A pokud budete mít pocit, že jste se dostali do uzavřeného kruhu vážnosti, vrhněte se do závěrečného tance, upusťte předsudky a tvořte vzpomínky. Konec konců, je to váš život a na společné vzpomínky nelze vzít žádné úmrtní osvěření.