Žijeme v době, kdy se multitasking stal moderním synonymem pro úspěch a efektivitu. Mladí ambiciózní jedinci, kteří neustále hltají nové trendy, se snaží zvládat několik činností najednou, jako by to byly jejich nejlepší přátelé z univerzity. Ale co když vám řeknu, že multitasking může mít vedlejší účinky, které byste nejspíš nečekali? Pojďme se na to podívat trochu blíže a zjistit, proč se jednoho dne probudíte s pocitem, že jste udělali všechny úkoly, ale ve skutečnosti jste se nikam neposunuli.
Válka s pozorností
Zatímco moderní technologie nám umožňují souběžně procházet Instagram, mluvit s přáteli a plánovat večeři na jednu z následujících čtyř nocí, náš mozek nemá rád chaos. Věděli jste, že podle některých studií může multitasking snížit vaši produktivitu až o 40 %? To je jako pokusit se utíkat maraton a přitom vařit špagety – nakonec budete mít akorát spálené jídlo a zkoprnělé svaly. Možná byste mohli zkusit se na chvíli zastavit a zamyslet se, co je opravdu důležité, ať už jde o pracovní projekt, vztah nebo další epizodu vaší oblíbené série.
Na druhou stranu, multitasking není tak špatný, jak se zdá. Existují lidé, kteří se s ním jednoduše narodili. Tito jedinci se dokážou lehce pohybovat mezi různými úkoly, jako by to byla jejich přirozená součást. Ono je to jako s každou dovedností – někomu to jde lépe a někdo se musí naučit zpomalit a postupovat krok za krokem. V případě těch, kteří na multitasking nemají talent, se doporučuje, aby si stanovili priority a pokusili se vše rozvrhnout tak, aby nedocházelo k chaosu, protože ve výbušném mixu povinností, priorit a krátkých termínů se může lehce ztratit rovnováha.
Umění říct „ne“
Pokud se nebudete schopní naučit sami sebe zaměřit na jeden úkol, nikdy nebudete mít čas na to, co je opravdu důležité. Možná budete potřebovat odejít od každodenní rutiny a najít si několik minut na hluboké dýchání, nebo se prostě pohodlně usadit a popřemýšlet o tom, co opravdu chcete dělat. Realita je taková, že mít plán a vědět, co opravdu děláte, vám umožní více si užít život a nechat multitasking tam, kde patří – v kabince vaší staré dodávky, na cestě ke staršímu příteli, jehož vyřezávané sochy z dřeva vám stále dělají radost.
Humor a lehkost naštěstí existují i ve světě multitaskingu. Existují momenty, kdy vám nečekané spoje několika různých činností přinesou radost a úlevu. Jediná věc, kterou je třeba mít na paměti, je, abyste se nenechali unést a nezapomněli na sebe sama během této honby za úspěchem. Při příštím sledování videí o tom, jak být lepším multitaskerem, si vzpomeňte, že někdy je lepší nechat si jídlo na uvaření a místo toho si udělat pohodlný večer s knihou, která vám dává smysl – a užít si ten moment.
A tak je to tedy s multitaskingem. Vkrádá se nám do životů jako podvodník v nočním klubu a je skvělé mít možnost se mu postavit, pokud víte, co chcete doopravdy. Určitě se tedy nenechejte svést jeho kouzlem a raději se zaměřte na svoji každý den, jakoby to byl váš poslední. Vždyť carpe diem může mít více podob, než si myslíme; včetně schopnosti vypnout telefon a užít si osamělé chvíle s dobrým kafem, když je čas na to se zastavit – a nechat multitasking za sebou, alespoň na chvíli.