V současné hektické době se čím dál více lidí obrací k alternativním způsobům, jak si osladit život. Všichni, od yuppies po boomery, hledají své vlastní klíče k tomu, aby trávili čas smysluplněji. Ať už je to v kavárnách, které vypadají jako z Pinterestu, nebo v domáckých dílnách, kde se pokoušíme každý den obohatit svůj život o něco nového, trendem poslední doby se stává umění samoty. Místo neustálého hromadění zážitků začínáme hledat radost v jednoduchých momentkách.
Samota – nový superfood pro duši
Věděli jste, že podle nedávného výzkumu se lidé, kteří tráví čas o samotě, cítí daleko spokojeněji? Možná to zní jako bláznivý vtip, ale vědci se tomu opravdu věnovali. Na rozdíl od obvyklých sociálních interakcí, které mohou být stresující a unavující, samotný čas nabízí prostor pro sebereflexi, kreativitu a relaxaci. Zní to jako tajná agenda minimalistů, ale kdo by nechtěl v dnešní uspěchané době vyzkoušet něco světoborného? Někdy stačí jen horký šálek kávy a pár nekonečných minut se svými myšlenkami.
Spousta metrosexuálů, kteří si potrpí na design, hematitové náramky a ekologické jogurty, si už našla svůj oblíbený kout v městských kavárnách. Jak vzniká takový perfetní moment? Do ruky kávu, nohy na stůl a čistou hlavu s poctivým „já“ ve značkových merčinech. Představa, že jste si ukradli chvilku jen pro sebe, je v dnešní době málem revoluční. No a pokud si tento proces okořeníte na délku jednoho Instagramového příspěvku, máte vyhráno.
Umění vs. každodenní šílenství
Další úžasný poznatek, který z této existenciální krize přišel, je, že umění – ať už se jedná o malbu, sochařství nebo dokonce moderní tanec – nám pomáhá trávit čas o samotě zdravěji. Nejde jen o to, že takto relaxujeme, ale také o to, že máme šanci uvolnit naši kreativitu, která jinak zůstává utopená pod hromadou mailů a pracovních pohovorů. Kdo by to byl řekl, že tajné talíře, které si nosíte do práce, se dají použít k rafinovaným moučníkům vytvářeným na základě vašich nejlepších vzpomínek na prázdniny? Kreativita je jako ostřelující blesk, který vám může změnit celý den.
Pocity z osamělých chvil se stávají chutěmi na jazyku, vzpomínkami v srdci a uvolněním namáhaných mozků. Takže, milí přátelé, odhodit starosti ze zítřka a šup do toho, klidně si udělejte oběd o samotě, vyberte si film, který se vám líbí, a po každém záběru na plátno si dejte další hlt z kafe. Sublimní (a v tom nejlepším slova smyslu) zážitek čeká kdesi v pozadí, kdykoliv se rozhodnete sklonit hlavu od hedonistických zábav.
Samota se tedy ukazuje jako elegantní pracovní nástroj v dnešním světě překotné akce a hektického městského života. Kdo by mohl očekávat, že oddech a chvíle pro sebe mohou mít takové pozitivní účinky? My bychom se ale měli snažit nenechat unést slovy “všichni zrovna jdou na akci”, protože skutečně, cokoliv, co se dává do pohybu, má i svůj konec.
Proč tedy neudělat krok stranou a nezjistit, co bychom bez tlaku betonové džungle objevili sami v sobě? Možná se nakonec za kávou rozpláčete z tlaku moderního světa, nebo se naopak rozesmějete síle improvizace ze šálku. Bez ohledu na podmínky je jasné jedno – umění samoty je nový životní drawer pro duši každého z nás.