V dnešní uspěchané době, kdy si každý odbíhá do metra za dalšími plány na víkendovou party, se ztrácíme v kyselosti dietních doporučení a detoxikačních plánů. Tenhle článek je pro všechny, kteří chtějí občas hodit své zdravé ambice za hlavu a užít si ten pravý život podle hesla „carpe diem“. Nasadíme úsměv ve stylu Johna Lennona a rozjedeme to, jak se sluší a patří. A nebudeme se bát zmínit ani to, co vám určitě nikdo neřekl o detoxikačních šílenostech.
Mýtus o detoxikaci
Začněme s tím, že detoxikace, jak ji známe ze sociálních sítí, je často jen marketingový trik. Skvělý způsob, jak vydělat na naší touze vypadat lépe a cítit se lépe, bez ohledu na to, kolik green smoothie se do sebe nalijeme. Zajímavý fakt: naše játra, ta malá, ale mocná centra našeho metabolismu, této detoxikaci většinou vůbec nerozumí. Přirozeně filtrují škodliviny a nesou si na růžový záchod klidně třeba čtyřicet let. Tak asi nebudeme dávat všechny síly do každodenního popíjení nápojů z řas, když naše tělo umí tu práci samo.
V současnosti se ale na trhu objevují detoxikační programy, které aspoň půlku populace nutí se podvolit. Začíná to s nápoji, které vypadají jako úchvatná tekutina z jiného světa, a končí tím, že jste o víkendu pozvali na grilování kamarády, kteří mají utkvělou představu, že pro ně není nic jiného, než jen bio maso z farmy, které přichází na talíř coby skutečný „food-guru“ zážitek. No tak jo, jestli pořád nevíte, co s tím, klidně jděte a vyzpovídejte přírodní potravinářské bohy.
Umění užívat si a pít pivo
Nyní, když jsme s detoxikací skončili, pojďme se věnovat umění užívat si každodenní život. Dejte si pivo, ale ne až poté, co budete mít 100% zelenou přítelkyni, abyste si vyčistili játra. Tohle je totiž přesně takový paradox, s jakým se dnes setkáváme. Slabší povahy se diví, jak je možné, že se slunce objevuje zrovna, když se snažíte být zase „duchovně čistý“. V reálu ale platí, že zlatý mok, který si tak rádi dopřáváme, může s vaším tělem v tegelu doslova udělat zázraky. Když se mu nebráníte, za chvilku z toho vyleze radostný břichatý šťastlivec, co si prozpěvuje v parku mezi stromy.
Tak proč si užít život? Žijeme jen jednou, a máme na to, abychom si vytvářeli nezapomenutelné vzpomínky při posezení s kamarády u piva, vína, anebo prostě jíst cokoliv, co je jedlé. Tohle bychom si měli povinně připomínat – vedeme často příliš seriózní životy, jako bychom byli ze skleníku. I když nám život občas hodí klacky pod nohy, umění smát se a pustit se do neplánovaných dobrodružství je tím pravým životním stylem, který je potřeba následovat. Klíčem je balanc mezi plánováním a schopností vzít to, co nám život přichystá.
Ať už se rozhodnete vyrazit na víkend s kamarády, nebo jen na rychlou snídani do oblíbené čajovny, nezapomeňte, že život by měl být o radosti a požitcích, které nám nabízí. Takže klidně pozvěte kamarády na grill, nalijte si drink a neváhejte se jen tak bavit. Nikdo vás nebude soudit, a pokud ano, pravděpodobně jimi budete vy sami, a to za to nestojí.