Život ve velkoměstě je jako jízda na horské dráze – někdy se ti zamotá hlava a jindy se sléváš s davem, když se rudnout obličejem snažíš dostat se do metra. Stres, zmatek a touha po autenticitě nás nutí hledat úniky, a přiznejme si, mluvení sám se sebou je občas tou nejefektivnější formou duševní hygieny. Kdo by to čekal! Místo aby tě psychiatr sepisoval do kartotéky jako „ztraceného“ klienta, jsi prostě ten borec, co si prostě rád sám pro sebe provádí vnitřní monolog. Pokud si nedáš pauzu na šálek kávy, kdo jiný by ti měl říct, jaká jsi cool osobnost?
Vnitřní hlas jako nejlevnější psycholog
Náhodou, na pivu se vyprávělo, že když se sám se sebou bavíš, zvyšuješ svou kreativitu a schopnost řešit problémy. To není žádný bladibrých a dvojí auta, to je prostě fakt. Podle mezinárodního výzkumu na téma intimit aritmetického myšlení, lidé, kteří si s sami sobě vysvětlují pojmy a vyjadřují názory vnitřně, mají menší sklon k psychickým potížím. Inteligentní debata o životě, včera objednaném sushi a těch prokletých ponožkách, které se ztrácejí v pračce, může hanebně potlačit ty temné myšlenky, co se ti snaží vletět do hlavy, když si jen tak v poklidu vymýšlíš, co všechno jsi dneska ještě nezvládl.
Proč bychom se tedy měli stydět, když si sami sobě povídáme? Ve skutečnosti většina úspěšných lidí má svůj vnitřní monolog jako na háku. Móda, jak se uvolnit a vyprázdnit hlavu, už dávno není doménou umělců a spisovatelů, ale kdejakého rozjetého podnikatele. Když se staré dobré odrážky z prezentací změní v road movie vlastního myšlenkového procesu, obvykle ti tato činnost skvěle osvěžuje den.
Proč je důležité se neustále vylepšovat
Dost bylo teorií, pojďme k praxi! Mluvit s podvědomím se ukázalo jako efektivní nástroj, který z nás dělá vítěze různých potyček s každodenními malomyslnostmi v běžném životě. Kámo, podívej se jen na ty problémy, co se snažíš vyřešit, ať už se jedná o představy na další vejlet, nebo vymýšlení nejlepšího způsobu, jak ohrát šéfa, když ti poslal stupidní email uprostřed odpolední kocoviny.
Navíc, víš, proč spousta úspěšných lidí investuje do seberozvoje? Je to vlastně jednoduché – to ušetřené nekonečné trápení nad rozhodováním o blbostech jako je, jestli si vzít šedého nebo modrého trička, klidně vyměníš za pár minut rozhovoru s Johnym, co ti dává opakovaně rady ohledně vztahů a byznysu, které bys měl vzít vážně jen tehdy, pokud budiž. Jinak si ho s chutí zapamatuj k tomu, abys mu to hodil do obličeje na příštím setkání.
Tak se neboj a užívej si své vnitřní parade myšlenek, protože svobody se nikdy nevzdáš! Svět potřebuje informované diskutéry, kteří dokáží sami se sebou přiznat, že i když to třeba nevíš, zajímavé odpovědi se ti rozbují na jazyku jako dobré víno. A kdo ví, třeba na konci nabereš takové dávky inspirace, že se ti podaří uskupit pár génialních nápadů, se kterými pak dojedeš na nejvyšší schod do říše úspěchů. Datadám, kámo!