V dnešní době je život jako klasická horská dráha – vy si jen sedíte a snažíte se držet hlavu nad vodou. Pracovní povinnosti, faktury, sociální sítě a nekonečné povídání o kariérním postupu. Všichni se snažíme být úspěšní, přitom však mnohdy zapomínáme na to, co znamená skutečně žít. Pojďme se společně podívat na to, jak využít hektický rytmus městského života k tomu, abychom se neustále bavili a na chvíli zapomněli na problémy.
Žijte naplno, ale se špetkou ironie
Osvojit si umění žít naplno znamená naučit se obalette. Ubrusky na stůl, polévky do ubrusů a zklidnit se, když se všechno zdá být šílené. Pro lidi, kteří mají pocit, že by měli mít vždy všechno pod kontrolou, je ironie světem s neomezenými možnostmi. Místo toho, abyste se rozčilovali nad špatným dnem, představte si, že kávovar trpí depresemi a váš šéf je ve skutečnosti miminko skryté pod maskou dospělosti. Takové myšlenky uvolní napětí a přinesou úsměv na tvář – což je v dnešní době skvostné, ba přímo vzácné.
Možná někoho překvapí, že i vědci zjistili: smysl pro humor dokáže posílit náš imunitní systém. Jasně, je jasný, že ne každý den vám vyjde špatná káva, ale když si z toho uděláte legraci, zlepšíte si náladu a nejen to. To je jako dávat ránu do břicha stresu a užívat si každý sekundu bezmyšlenkovitě, i když se na nás valí povinnosti jak v kotli.
Neberte se příliš vážně
Dalším klíčem k šťastnému životu je umění nestarat se, když se věci nedaří tak, jak jste plánovali. Nikdo není dokonalý, ani vy, ani vaši kolegové, ani influencerky na Instagramu, které se snaží prodat dokonalý život, dokud se doma potýkají se stejnými problémy jako my ostatní. Takže pokud se vám dnes podařilo spálit večeři nebo jste na email poslala milostný dopis svému šéfovi, nezoufejte! Snažte se najít zábavnou stránku, místo abyste se zaměřovali na chyby a selhání.
Pokud se zabýváte drobnými projekty, které vám dávají smysl (a alespoň trošku zábavy), bude váš život vypadat jako podivná komedie, na kterou se vlastními silami díváte. Pozvání na neformální setkání na střeše baráku nebo večírek s přáteli, kde si každý přinese něco bláznivého, to jsou drobné radosti, na něž nezapomenete. Možná se budete muset postavit ze židle, když přímo vedle vás přistane skateboardový profesionál, ale život je o těchto nečekaných zvratech.
Jezte, pijte a starejte se o sebe s láskou
Co se týče jídla, máte na výběr mezi trendy zdravým stravováním a nezdravým ulicím plným rychlého občerstvení. Ale co když se vám podaří nakombinovat obojí? Někdy si prostě musíte dát burger prostřednictvím aplikace a k tomu doplnit detoxikační smoothie, abyste vyvážili tuto gastronomickou jízdu. Není tak důležité, co jíte, ale jak to děláte – důležité je mít z každé konzumace radost.
Na závěr – nezapomínejte o sebe pečovat. Oblečení, které na sobě nosíte, nemusí být jen na parádu, ale taky má svou roli vám prvně dává najevo, že jste v pohodě. Když se cítíte v pohodě, máte na celém světě ještě víc síly a odhodlání zvládat i ty nejtěžší dny. Takže si naordinujte každodenní rituály, které vás rozesmějí, udělají ze zmrzliny zdravý dezert a přinutí vás užít si život naplno. Koneckonců, život čeká jen na to, abychom ho pořádně prožili.