Život je jen jeden a je potřeba ho žít naplno, i když vás potká spousta drobných nesnází a absurdit. V dnešním článku se zaměříme na to, jak se i s těmito drobnostmi vyrovnat a zároveň si užít každý okamžik. Jestli se vám zdá, že vám život utíká mezi prsty, zapněte si pásy, protože tohle bude jízda plná překvapení, humoru a (ano, slyšíte dobře) i trochu ironie.
Proč nás rozčilují maličkosti
Kdo si někdy nepostěžoval na malinké nepříjemnosti, jako je rozlitá káva na bílém tričku nebo ztracený klíč? Jedním z nejtajnějších faktů je, že lidé se v podstatě naučili prožívat stres z těchto banalit mnohem intenzivněji, než třeba z vážných problémů. Možná to souvisí s naším uspěchaným životním stylem, kdy jsou nám drobné frustrace servírovány na zlatém podnose každou vteřinou. Nejde o to, abyste se snažili ignorovat tyhle situace. Jde o to, najít způsob, jak je oslavit. Co takhle přetvořit trapnou chvilku na komediální úryvek ve vašem každodenním životě?
Metoda „carpe diem“ už není jen prázdné slovo na Instagramu. Potřebujete tip? První věc, kterou změníte, je úhel pohledu. Když vám klobouček od kávy popadne přítelkyně a rozprskne se na vaší cenné podzimní bundě, buďte kreativní. Než se začnete rozčilovat, zkuste se podívat na situaci jako na šanci udělat si selfie s profesionálně „bytevní“ bundičkou. Pochlubte se svými uměleckými schopnostmi a sledujte, jak se z vašehoážownítka stává virální hit.
Život jako filmový scénář
Pokud se vám život odvíjí jako ukázkový film, proč byste si nemohli napsat vlastní scénář? Vnímání každodenních situací jako součástí velkého děje vám může pomoci ukončit deprese z banalit, které na vás číhají na každém kroku. Nebojte se experimentovat s různými žánry. Kdybyste měli natočit film o vašem dni, jaký byste chtěli, aby byl? Komedie? Akční thriller? Nebo snad romantická absurdita? Zapojte svou fantazii a berte věci s humorem.
Zajímavý fakt: Podle studií se ukazuje, že lidé, kteří zažívají momenty se smíchem a absurditou, mají o 50 % méně pravděpodobnosti, že budou trpět bolestmi hlavy. Takže pokud si chcete ulevit od stresu a bolestí kdekoli, vzpomeňte si na váš „film“ a zasmějte se, i když vám nezaplatili za hlavní roli.
Dejte věci do pohybu
Pokud se pořád ještě cítíte zmateně, vezměte nohy na ramena a odjeďte někam, kde se cítíte jako král. Procházka kazí monoženský život a ukazuje, že dokážete zapomenout na všechny malichernosti. A když už tam jste, zkuste si vzpomenout na vaše oblíbené chvíle a malé radosti, které jste kdy zažili. Vytvořte si svůj vlastní deník vítězství, kde si zaznamenáte, jak jste se s těmi trapnými momenty vyrovnali. Nikdo přece neříká, že život musí být nudný, byť je tak občas vykreslen.
Nezapomeňte, že život je příliš krátký na to, abyste mrhali časem nad maličkostmi. S tou správnou dávkou humoru, ironie a nadhledu můžete všechny ty pitomé chvíle obrátit ve svůj prospěch. Tak to nevzdávejte a užívejte si každého dne, ať už jste na vrcholu svých snů, nebo s kloboučkem od kávy na bundičce. Jak říkal klasik – „Žijte, když je čas, a nezapomínejte se smát.“