V dnešní uspěchané době, kde se každý honí za uspokojením ve formě nového iPhonu, víkendového festivalu nebo wellness víkendu, se zdá, že umění skutečně žít je na ústupu. Jak to, že se jsme se dostali do situace, kde víc než dýchání vzduchu preferujeme dýchání aroma z drahého balzámu? Tento článek si klade za cíl ukázat, jak si užívat život naplno, a to se zdravou dávkou humoru a satiry, protože proč brát všechno smrtelně vážně, když můžeme být jen půl krok zpátky od blázince?
Na začátek si dejme malou odbočku – věděli jste, že podle výzkumů je smích nejefektivnějším lékem na stres? Odborníci dokázali, že i tři minuty kvalitního smíchu dokážou snížit hladinu kortizolu, což znamená, že jsme všichni v podstatě chodící protistresové pilulky. A to je důvod, proč je dobré mít v telefonu aspoň jedno video s kočkama, které si hrají s elektromobilem. Tyhle mňoukající kuličky mohou za odlehčení vaší zátěže.
Každý den je nový začátek, tak si ho užijte!
Někdy se stává, že se nám tak zamotá hlava v denní rutině, že zapomínáme, jak kouzelný je každodenní život. Je to jako žít v monotónním filmu, kde máte vždy stejný scénář. Ale přitom, kdybychom se na chvíli zastavili, mohli bychom si uvědomit, kolik malých zázraků se kolem nás každý den odehrává. Pokud si místo cesty do práce zvolíte novou trasu, můžete narazit na neznámou kavárnu s tak úžasným cappuccinem, že si hned poručíte další. Trošku bláznovství do každodenní rutiny? Rozhodně ano!
Nepodceňujte ani sílu experimentování. Co takhle vyzkoušet kurz tance, než si večer nalijete sklenici svého oblíbeného alkoholu? Očekávejte, že se z vás stane elitní tanečník, nebo alespoň, že se vyhněte situaci, kdy byste spadli, jakmile se vám do zóny pohodlí přivlekou kamarádi s rádoby skvělým smyslem pro humor. A pamatujte, že i když se vaše kroky budou podobat spíše tanci slonů, je důležité se bavit, protože právě to je podstata existence.
Realita vs Ranní kofein
Ono mít náladu na život není vždy snadné. Ranní stres, pohled do zrcadla a stavající se vlasy vás mohou dostat do nálady, kdy byste nejraději zakázali lehkou konverzaci do oběda. Ale co když si místo obvyklé paniky dohoníte kakao? Případně si dopřejte lahodné espresso, které vás rozproudí stejně jako váš oblíbený playlist na opalovacím krému. Uvidíte, že i těžkosti s kocovinkou nebo nedělní nepohodlí najednou nevypadají tak děsivě.
Jasně, život je plný překážek, ale místo toho, abyste se nad nimi rozčilovali, zkuste na ně koukat z trochu jiného úhlu. Změna myšlení je mocná zbraň, a humor, snad nejsilnější zbraň ze všech! Vtipkujte si, smějte se, a co je nejlepší, udělejte to společně s lidmi, které máte rádi. Malé radosti, jako je sdílení podařeného vtipu nebo vzpomínek na obdobné zážitky, dokážou s vámi zmítat jako lavina radostí.
Tak si nechte život unikat, ale neberte ho přitom tak vážně! Konec konců, je to dobrodružství, které je třeba žít naplno, a to i s veškerými jeho absurdnostmi. Odhoďte starosti, vyzkoušejte něco nového a hlavně – nezapomeňte se smát.