Člověk by řekl, že užívat si života v dnešní uspěchané době je umění, kterému se snad ani nedá naučit. Zdá se, že pokud se nesnažíte zapadnout do škatulky „neustále produktivní a frustrovaný,“ nemáte šanci. No, ale co kdyby vám někdo řekl, že existuje způsob, jak naplno užívat každý den, aniž by vám z toho praskla peněženka nebo jste se ocitli na hranici nervového zhroucení? Podívejme se na to, jak to všechno zvládnout s humorem a špetkou nadhledu.
Jak by asi vypadalo vaše ráno, kdybyste se místo každodenního chvatu za šálkem kávy probudili do svítícího slunka s pocitem, že žijete ten život, po kterém jste vždy toužili? Vědecké studie ukazují, že lidé, kteří si po ránu dopřejí okamžik klidu, mají tendenci být šťastnější a produktivnější. Není to žádná věda, ale už jen to, že si uděláte čas na řízení svého dne, může mít ohromný dopad. Heck, třeba si při tom můžete zazpívat i oblíbenou písničku, i kdyby vaše okolí vypadalo jako uzenářství po pádu. Nezapomeňte, že vaše hlasivky jsou jed možné zbraně, jak si užít života naplno.
Užívej a nezapomeň na zábavu!
Další překvapující fakt? Vnímání času může být dost zrádné. Když se přestanete soustředit na to, jak rychle letí, najednou zjistíte, že vám zbývá spousta času na zábavu a odpočinek. V poslední době se objevila spousta trendů v oblasti “slow living,” které upozorňují na to, jak je důležité zpomalit tempo a vrátit se k podstatě. Tak například, místo toho abyste honili nové gadgety a “life hacks,” zkuste si na chvíli odpočinout a prostě si užívat chvíli s přáteli nebo rodinou, bez stresu ze sociálních sítí a porovnávání s ostatními. Věřte mi, někdy nejvíce povzbuzující je prostě se smát starým vtipům nad studeným pivem.
Zamysleli jste se někdy nad tím, jak moc si umíte užít malých věcí? Nejsou to jen velké akce, co naše životy naplní radostí. Někdy stačí udělat si chutné víkendové brunch s kamarády, kde si každý donese něco ze svého “specialitního repertoáru,” a najednou si uvědomíte, že na malých radostech se v životě staví ten největší základ. Celý život jsme klamáni reklamami a sponzory, kteří nám vnucují, co máme chtít. A tak zapomeňte na předražené restaurace a luxusní dovolené, zkuste spíše navštívit místní trh a uvařit si něco sami, s trochou improvizace a špetkou obohacujícího chaosu kolem vás.
Přesně tak, zapomeňte na strach z neznáma
Strach z nového je přítel každého, kdo se snaží ve všem přehnaně třídit a kontrolovat. Ale co kdybyste ten strach vzali a hodili ho do prázdného kbelíku? Zkoušení nových věcí – ať už je to nová restaurace ve vaší čtvrti, lekce tance s přáteli nebo víkendový výlet do neznáma – může být osvěžujícím způsobem, jak okusit život v jeho plné kráse. Nutí vás to překonat své limity a zhodnotit tak, co všechno vlastně dokážete. A kdo ví, třeba se zrovna stanete mistrem karaoke nebo králem street foodu ve vaší oblasti.
A kdo se rozhodne k obraně svého ohniska spokojenosti, zažije to, o čem se snaží spousta lidí – najít svůj prostor, kde se cítí pohodlně a svobodně. V životě je důležité mít pár skvělých přátel, kteří vás povzbudí k tomu, abyste se postavili ze sedačky a vyrazili na dobrodružství. Takže pijte, tancujte a neberte se příliš vážně, protože ve finále, když se ohlédnete zpět, na co vzpomínáte nejvíc, jsou ty bláznivé zážitky, které vás rozesmály až k slzám – a nikoliv nejnovější smartphone nebo drahý oblek. Tak pojďte, dejte si do těla a užijte si ten jedinečný zlotřilý tanec zvaný život!