V dnešní uspěchané době plné povinností a stresu mnozí z nás zapomínají na to, jaké to je, skutečně si užívat života. Všichni máme pocit, že je třeba neustále být produktivní, ale co kdybychom si místo toho dovolili občas zastavit a vychutnat si okamžik? Tento článek je tu proto, abychom se zamysleli nad tím, jak si osvěžit běžné dny, a přitom udělat něco skvělého pro své duševní zdraví. A jak už to tak bývá, pár dávných klasiků vám opět připomene, že co se týče života, není nikdy pozdě vyrazit na dobrodružství.
Pro některé může znít k osvěžení frajeřina jít na kafe do trendy podniku, zatímco jiní oblíbili útěk do přírody, aby se odpojili od elektronických zařízení. Co však možná nevíte, je to, že v prostředí, kde se nacházíme – a to i v tom digitálním – se až 90 % našich sdělení odehrává pomocí mimiky a neverbální komunikace. Takže, když si dáte každý den malé „odpojení“ od všudypřítomné technologie, nejenže osvěžíte svou mysl, ale také si zlepšíte komunikaci s ostatními lidmi. A to už je dost dobrý důvod, ne?
Vyražte na výlet a nechte mobil doma
Nevěřte tomu, ale mnozí lidé si skutečně užívají život bez toho, aby byli nepřetržitě připojeni k internetu. Člověk by nevěřil, jaký osvěžující pocit zažijete, když na víkend naložíte auto s kamarády a vyrazíte do krásné přírody s cílem nechat mluvit jen svá srdce a možná i trochu vína. Ano, víte, o čem mluvím, alespoň jednou jste se pokusili o tenhle „něco jiného“ a vzpamatovali se z předešlého šílenství městského života. A co na to říkáte? V přírodě je prý air quality jako za starých dobrých časů.
A protože jsme v kontextu hledání inspirací, vintage trhy, které se v poslední době začínají množit jako houby po dešti, mohou být výborné místo, kde nabrat nejen kreativní vlnu, ale i porci nostalgie. Bez ohledu na to, zda nakonec skončíte s parodickým tričkem z 70. let nebo tajemným gramofonem, nad kterým se budou vaši přátelé divit, co na něm posloucháte, nakonec vlastně stejně zvítězíte. Vznikají nové vzpomínky a výsledek je tak či tak unikátní.
Zábava je v pohybu
Pokud si myslíte, že jste už zkusili úplně všechno, věřte, že ještě mnoho možností čeká, až je objevíte. Co takhle vyzkoušet tanec v ulicích? Jo, slyšíte správně! Pokud máte dostatek sebevědomí na to, abyste se včlenili do skupiny lidí, kteří se nebojí předvést pár tanečních pohybů na veřejnosti, určitě si přitáhnete pozornost. A kdo ví, možná zakoušíte tu pravou radost, když si zahrajete tance, které neexistují na žádném moderním kurzu.
Nebo co třeba kurz vaření? Máloco je lepšího v životě než možnost s přáteli experimentovat s jídlem a vinem. Zda vznikne zmrzlinový dezert, nebo naprosto nepoživatelný pokrm, bez ohledu na to, zážitky budou nezapomenutelné. A pokud se v kuchyni náhodou smažíte, alespoň na konci večera budete mít zajímavé historky na vyprávění.
Zkrátka, ať už volíte osvěžení skrze přírodu, kreativitu nebo zábavu, klíčem je nezapomínat na sebe, na své potřeby a na radost, protože útěk z každodenního šedi je pro každého z nás nezbytný. A v dnešní době, kdy je vše kolem nás na pár kliknutí, se vyplatí skutečně si užít vzácné okamžiky, které si pamatujeme jako něco víc než obyčejné dny. Tak si užívejte každý den jako by byl poslední, protože, jo, kdo ví?