Život v dnešním světě je zcela určitě jako jízda na horské dráze bez bezpečnostního pásu. Pomalé stoupání se neustále střídá s šílenými pády, zatímco vás okolo omotá úderný beat a skřehotání špatného rapu. Jak ale najít smysl mezi tím vším chaosu? Můžete se neustále honit za úspěchem, kariérou a “vypadám skvěle” filterem na Instagramu, nebo na to jít chytřeji a užívat si každý okamžik bez zbytečného stresu. V dnešním článku se podíváme na to, jak si užít život naplno, i když se každé ráno probouzíte s kocovinou a pocitem, že byste měli dělat něco užitečného.
Pravda o procrastinaci.
Kdo by si pomyslel, že umění odkládat věci na později, známé jako procrastinace, může být ve skutečnosti klíčem k většímu štěstí? Uvažujme nad tím. Vybavte si ten zvláštní pocit, když se vám podaří naplánovat perfektní den, ale pak přijde ta neodolatelná touha „jen si lehnout na chvíli“ s oblíbeným pořadem. Pokud se nad tím zamyslíte, je to v podstatě vaše duše volající po diskrétní hospodě, kde se zcela bezstarostně nalijete. Není to lenost, zkuste to vidět jako umění, jak si udržet duševní zdraví ve světě, kde se očekává, že budete nonstop produktivní. A věřte nebo ne, podle psychologů se prokrastinace stává nástrojem k dosažení kreativity a inovací.
Kdy opravdu žít?
Všichni známe ten pocit, když se plácáte na gauči, zatímco ve vašem telefonu poskakuje notifikace, že máte jít ven a „užít si život“. Ale vážně, co znamená „užívat si život“? Někdo by mohl říct, že je to o tom nasbírat co nejvíc Instagramových sledujících na pláži s drinkem v ruce. Jenže to, co nám nabízí opravdový život, se často nachází daleko od pláže plné turistů. Je to o tom sdílet balení chipsů s kamarády u stolu, kde se probírají všechna ta „důležitá“ témata jako je potřeba objednat pizzu a výběr nejlepšího MMA zápasu. Mít smysl života neznamená být na vrcholu, ale spíš sebou samým a umět se smát i v na první pohled beznadějných situacích.
Také by vás mohlo překvapit, že až 30 % naší populace nevěří v existenci šťastného života, čímž nám popcorn k tomu nedává smysl. Zřejmě husté životní moudrosti našich rodičů stvořily generaci, která se snaží vymanit ze stereotypů, ale s takovou zátěží můžete skončit jen jako další dozrálý avocado na regálu supermarketu. Proto místo bojování proti nezdravým myšlenkám prohrabejte onu kouzelnou motivační grafiku na Pinterestu, která vám pár minut rázem dodá klid. Život má přece smysl s poctivou porcí zábavy, jen se připravte na výjimečné momenty.
Hlavní trik šťastného života
Ale než se odhodláte k další akci, zamyslete se nad jedním obecně nepsaným pravidlem šťastného života: nezapomínejte na radosti z večerního vína, když po práci přichází samota! Načerpejte od svých blízkých, sdílejte radosti v přátelské bublině a nenechte se unést touhou po úspěchu — raději nežná moudra ze self-help knih. Kdo říká, že musíte mít vše pod kontrolou? A nakonec, připravte se na to, že budete mít jiné plány, až se jednoho dne probudíte a zjistíte, že se netopíte v lihu, ale užíváte si to, co život nabízí — přátelství, nezapomenutelné zážitky a víkendové snídaně, které nikdy nebudou jako v restauraci, ale srdcem to bude jedno velké „wow“. Proto se nebojte, vychutnejte si tu neotřelou zážitkovou esenci, kterou život nabízí, i když ne budete zrovna cítit jako král světa.