Ve světě plném self-help publikací, Instagramových influencerů a wellness trendů by se dalo říct, že život je momentálně jeden velký projekt na vylepšení „já“. Ale nezapomínejme na to, že tuto skvělou hru hrajeme všichni a nemusíme se nutně držet návodů na skladování zdravých potravin do skla, abychom se cítili jako guru. Boomers moudří jako stromy, yuppies plní životního elánu a carpe diem nadšenci s úsměvem na tváři, to vše se mísí do jednoho velkého „kdo co dělá a proč to dělá“, zatímco pánové s whisky v ruce debatí o tom, jaký je rozdíl mezi spirulinou a chlorelou.
Nové trendy? Staré myšlenky!
A teď troška šoku do osvěžující mixér inovací: loňský hit, který uchvátil mileniály, je vlastně jen variace něco, co dělali naši prarodiče. Uvědomili jste si někdy, že trend fermentace, kterému dnes věnujeme takovou pozornost, přišel z doby, kdy lidé dělali všechno bez revolučních kuchyňských gadgetů? Kimči se stejně jako nakládané okurky a jablečný ocet vyrábí už po staletí. Takže když vám někdo bude tvrdit, že mají nejnovější návod na „zdravou výživu“, vzpomeňte si na babičku, která vždycky říkala, že nejlíp to zná ona. Člověk má jíst přirozeně – a to i tehdy, když to neznamená utratit desetitisíce za smoothie v hi-tech baru.
Není divu, že se všichni snažíme pozdvihnout svou „dosažitelnost“. Ujíždíme na wellness vlně, zkoušíme mindfullness a podobně. Ale chápeme to vůbec? Divoké teorie o tom, jak snadno se dají udělat zážitky spojené s jógu na pláži nebo detoxikačním víkendu na horském chalupě, se obvykle rozpadnou na realitu. Vyzkoušet si jógu bez roztržení kalhotek je fuška, a když na to přijde, po třiatřicátém dni detoxikace, kdy jste snědli více zrníček než jakékoliv zvíře, vám chutná i láhev vína. A to je další mantra, která se od našich moudrých předků nepohne ani o milimetr.
Všeho s mírou… a hlavně s humorem
Bylo by však smutné, kdybychom zapomněli, že život je také o zábavě a uvolnění. Dneska není nic špatného na tom, když si libujete ve fast foodu v třech ráno po divoké párty a pak si dvakrát vyčistíte zuby, abyste omámili svoje svědomí. Na tuhle hypotézu máme i vědecké potvrzení: jednou z největších spokojeností, které lidé zažívají, není ani tak dosažení cíle, jako spíše samotné chvíle, kdy jsou šíleně šťastní a bezstarostní. Takže, kdo by to mohl srovnávat s naší dnešní realitou, která se nás snaží omezit na to, co máme jíst, pít a jak žít?
Pokud se nám stane, že na konci dne si dáme sklenku vína a nezalekneme se pořádně naplněného talíře s jídlem, víme, že jsme na dobré cestě. Být šťastný v dnešním světě, kde je hitem „mindfulness“ a „self-care“, často obnáší přiznat si, že občas je třeba si prostě užít života tak, jak se nabízí. Takže se nebojte dopřát si pivo po oslavě a pojídat párky, i kdybyste teoreticky měli jíst „čistě“.
Je to všechno vlastně o rovnováze, i když na chvilku poskočíte z kolotoče životních trendů a madoušských pravidel. Nakonec si všichni nějak žijeme, nebo se o to alespoň snažíme. A je přece skvělé vědět, že ve skleničce s whisky nebo s klasickou „plzní“ je osvěžující příchuť života, paradoxně tak krásně prostého a tak neuvěřitelně složitého. Co víc si přát, než se k tomu přidat se smíchem a radostí!