Procházejíce rušnými ulicemi našeho moderního velkoměsta, člověk by snadno nabyl dojmu, že spokojenost se dá v dnešní době zakoupit v nejbližším supermarketu. S narůstajícím tempem života, hyperstimulací smyslů a jen zrychlenými memy na sociálních sítích se stává umění žít „carpe diem“ téměř zapomenutou dovedností. Přitom to, co nás odlišuje od ostatních, není tolik to, co nosíme na sobě, ale především to, co nosíme v sobě. Pojďme se tedy podívat, jak zažít pravou radost ze života a být pány svých šťastných chvilek.
Začíná to úsměvem
Zajímavé je, že úsměv není jen hezkým doplňkem našeho obličeje, ale má také moc změnit náš den. Psychologové zjistili, že i když se usmíváme, když se nám nechce, zvyšujeme si tím hladinu endorfinů. Takže, pánové, při dalším přetahování o poslední volné místo v oblíbeném podniku se nebojte ukázat své přírodní perle a široký úsměv. Možná, že vám nežádoucí společníci prostě ustoupí. A navíc, úsměv je nakažlivý – vyzouvejte svoji náladu a vytvořte humorný efekt v okolí. V ktětu životních bitev tak můžete nečekaně zabránit stresovému vyčerpání.
Umění na Instagramu
Kdybychom se měli bavit o tom, co jednotlivci v dnešní době považují za úspěch, sociální sítě by přicházely na první místo. Alespoň tak to vidí naše generace, co se vymetá městem a fotí se u každého kafi nebo večerky, která je po ruce. Ale co když vám řeknu, že spořádané a stylizované fotky na Instagramu by měly být až posledním krokem? Odborníci se shodují na tom, že aby se stal váš profil nápadný, potřebujete především autentický život. Takže pokud nesnášíte veganskou stravu, nemá smysl se ukazovat u připraveného smoothie z kale. Buďte sami sebou a nebojte se přihlásit k příjemnému burgeru s hranolkami – to je pravá umělecká díla!
Odpočinek, nebo šílenství?
Mimochodem, v dnešním světě produktivity a multitaskingu je nutné si připomenout, že odpočinek není lenost, ale svatý grál efektivního žití. Naše moderní jho je lemováno ambicemi a úspěchem, ale co je to platné, když nedokážeme na chvíli zklidnit reproduktory našeho fantastického životního soundtracku? Jedním z nejlepších způsobů, jak se odpojit, je naplánovat si mužskou siestu. Ne, nemyslím tím hodiny zbytečného koukání na Netflix, ale opravdu si vyměnit starosti za příjemnou pohodu – třeba v parku, na pláži, nebo i u kávy s dva metry od všeho dění. Uvidíte, že vykročit z obvyklého šílenství a přeplněného kalendáře vás osvěží a pomůže vám vidět svět úplně jinak.
Zapomenout na běžné záležitosti a užívat si přítomnosti není často zbytečná naivita, ale moudrý přístup k životu. Koneckonců, každý den je dar, který byste si měli dopřát s úsměvem, ať už je jakýkoli. Takže, jaké bude vaše další dobrodružství na této cestě?