Každodenní život může snadno splynout v šedivou rutinu, která sžírá naši duši pomalu, ale jistě, jako vlhký chléb po dlouhém stání. Snídaně, práce, večeře, spánek a dokola. Ale co když vám řeknu, že váš nudný den může nabrat takový spád, že se z něj stane scénář pro blockbuster? V následujících řádcích se podíváme na to, jak z banální existence vykřesat radost. Třeba se vám to povede tak, že se stačíte smát svým vlastním chybám, než se nad nimi pozastavíte v koutku jídelny.
Občas je dobré šlápnout vedle
Víte, že průměrný dospělý člověk udělá v životě jedenáct tisíc rozhodnutí denně? Podle některých psychologů je to zhruba tak, že bychom na to měli kývnout s úsměvem a jít si raději užít čaj s mlékem, než nad tím přemýšlet! Každý den se ale můžete rozhodnout poodstoupit od obvyklých záležitostí a vrhnout se do neprobádaných vod. Zajděte si na oběd do nového bistra, kde kuchař používá tajné recepty své babičky. Zmeškejte tramvaj a projděte se místo toho parkem. Možná narazíte na něco, co jste vůbec nečekali – třeba na novou inspiraci v podobě street artu nebo bezprostřední známosti.
A co teprve, když se rozhodnete zkusit něco zcela odlišného? Jedním z trendů, kterému byste se měli věnovat, je tzv. „dopaminový detox“. V zásadě jde o to, na chvíli odhodit všechny technologie, včetně vašeho milovaného telefonu, a strávit čas s lidmi, kteří vás inspirují. Uvidíte, jak se vaše mysl uvolní, v kreativitě jste na výši a navrátí se vám pocit svobody. Zjistíte, že se lidé kolem vás usmívají, a vy se budete cítit jako hvězda show.
S vášní nebo bez ní?
Kdo z vás nezažil ten magický pocit, když něco děláte s opravdovou vášní? Ano, vím, že každodenní dril může odvádět pozornost, ale nahoďte to na chvíli stranou. Zkuste se soustředit na něco, co vás opravdu baví, ať už je to vaření, malování nebo dokonce tanec na ulici – kdy jindy, když ne s hvězdami ve vaší hlavě? Nikdy nevíte, kdo vás poté začne oslovovat a v jakých šílených situacích se ocitnete. Jednoduchým přeprogramováním svých myšlenkových vzorců dokážete vyzrát nad tuctovostí a dávnými strachy.
Zcela nečekaně se může objevit příležitost k tomu, co jste považovali za zasněné aktivity. Poté se konečně vrhnete do víru toho, co jste si předtím nemohli dovolit. Můžete se přihlásit na kurz vaření španělské kuchyně a po týdnu změníte svou kuchyň na malou tapas bar. Nyní pro vás není kuchyně mrtvým místem, ale sklem, ve kterém se vaše kreativní vize promění v realitu.
Na závěr, nebojte se být neformální
Někdy je důležité odložit vážnost a přistoupit k životu s nadhledem. Našli jste klíč k úspěšné existenci? Vězte, že dodávka vzrušení, zažití nového a ochoty jít si svou vlastní cestou může vést k tomu, co jste si nikdy nepředstavovali. A i když se v tom zkřížíte s absurditou, bude vám to připadat jako skvělá epizoda oblíbeného sitcomu! Posaďte se, zasmějte se, užívejte si chaos a těšte se na to, co přinese zítřek. Když o tom tak přemýšlíte, život je tak trochu jako jízda na horské dráze: S vrcholy a pády, které vytvoříte sami, dokud se postavíte na startovní čáru.