Ať už jsi finanční guru v obleku z nejlepší krejčovské dílny, nebo začínající influencer, kterému se z Instagramu na stůl borazil avokádový toast, občas si zasloužíš vypnout. Zatímco budeme žít v době, kdy se „work hard, play hard“ stalo neoficiálním mottem mnoha z nás, často zapomínáme, jak důležité je na chvíli se odpojit. Po brutálním dni plném schůzek, reportů a neustálého tlaku, je načase udělat si prostor pro zábavu a relaxaci. Co kdybych ti řekl, že existuje fakt, který bys mohl použít jako zbraň v boji proti každodennímu stresu?
Nečekané zábavnosti pro vyplnění večera
Pokud tě už unavuje klasická rutina, jako například zasedání v hospodě s kolegy k jednání o firemních záležitostech, je na čase vyzkoušet něco nového. Zajímavý fakt: Lidé, kteří pravidelně zažívají neobvyklé nebo netypické situace, zaznamenávají nižší úroveň stresu a úzkosti. Tak proč se třeba nevydat na improvizační workshop nebo na lekci krav maga? Je to nejen zábavné, ale také tě to naučí, jak efektivně řešit krize – ať už tvé kariérní probémy, nebo situaci, pokud ti kamarád na poslední chvíli odvolá drink.
A nezapomeň, že humor je tvůj nejlepší spojenec. Mysli na to, jaký to byl pocit, když si pod svým jménem napsal “mistr humoru” a smál se sám sobě, když ti na zoomu padla kočka na klávesnici. Kalibruj svůj smysl pro humor na maximum a zkus se zaměřit na to, co tě rozesměje, ať už to budou šílené meme obrázky, nebo osallistictors ztvárňující tvé nejoblíbenější televizní postavy.
Večer s přáteli, ale bez stereotypů
Pokud jde o volný čas, tak to zase neznamená, že musíme vždy končit v pubu. Zkus vyměnit pivo za víno a naplánovat si večer s kamarády na ochutnávku vín, kde budete popíjet z malebné skleničky a bavit se o tom, jaký jsi ty upgradovaný verze sebe sama. Neboj se experimentovat, uvěř, že objevuješ nové chutě a příběhy, které zrovna nepředávají v kanceláři.
Pokud nemáš chuť na víno, co říkáš na to, předvést svým přátelům své kuchařské dovednosti? Díky moderním technologiím se samoučícími aplikacemi na vaření to už dnes není takový problém. Místo toho, abys byl pasivním divákem televizního vaření, přetvoř svou kuchyň na kulinářské bojiště, kde vyžaduješ kreativitu, a popřej svému jídlu osobnost – bez ohledu na to, jak vypadá. Nezapomeň si užít ten proces, protože v dobré společnosti se i průšvihy stávají legendárními historkami.
Jaké zážitky vzít na paškál?
Neboj se zapojit do kontroverzních nebo nesmělých aktivit, které přitáhnou pozornost, a příběhy k vyprávění. Nejde přece jen o večery, kdy se hromadí kocovinky a zapomenuté wifiny. Místo toho hledáme momenty, které ti nejednou dodají touhu sdílet je s ostatními. Naplánuj výlet na bláznovské stánky street food festivalu a objev, co dnes experti na páru chutí přichystali. A pokud jsi dostatečně odvážný, vyzkoušej něco, co tě úplně vyvedlo z komfortní zóny, jako třeba tanec v veřejném prostoru – co takhle zapolit s místními v parkovém pouličním tanci?
Připomínej si, že život by měl být oslavou, nikoli pouhou sérií outlických zážitků bez šťávy. Tak na co čekáš? Uvolni se, dej si drink a užij si zasloužený večer plný energií, které do tvého dní vnesou radost a šílenství. Odhoď myšlenky na zítřejší deadline a vniřní hlasy tiše zařvi: “Dnes to je o mně!”