Prokrastinace. Slovo, které vyvolává pocit viny, ale zároveň je to umění, kterému bychom měli dát šanci. Proč? Protože v dnešním světě, kde nás neustále tlačí čas a povinnosti, se umění nicnedělání stává nejen kreativní strategií, ale také způsobem, jak si udržet zdravý rozum. V tomto článku si ukážeme, jak se stát virtuózem prokrastinace, a odhalíme některé netradiční výhody, které vás překvapí víc než to, že skvělý kávovar umí vařit i pivo.
Prokrastinace jako forma umění
Představte si situaci: máte obrovský projekt, termín je na spadnutí a vy místo práce sedíte na gauči, scrollujete Instagram a sledujete, jak lidé pijí kafe v nějaké cool kavárně. Zní to povědomě? Dobrý, v tom nejste sami. Vědecké studie ukazují, že krátké epizody prokrastinace mohou ve skutečnosti zlepšit naši kreativitu a produktivitu. Když si semtam zaflákáte, umožníte svému mozku odpočinout a strávit to, co jste dali na papír, v novém a méně stresujícím světle.
Zajímavé je, že prokrastinátoři mají obvykle tendenci být více inovativními mysliteli. Proč? Protože když odkládáte, máte čas neustále přemýšlet o věcech z různých úhlů. Je to jako se dívat na život skrze kaleidoskop – každé otočení přináší nový pohled. A co je lepší, tohle kaleidoskopové vidění zcela přirozeně posouvá vaše hranice. Takže, i když vás šéf pokřikuje, že byste už měli konečně začít pracovat, možná by stálo za to zůstat chvíli na tom gauči, než začnete.
Kdy je prokrastinace pozitivní? Vždycky!
Většina z nás má problémy s vědomím, že prokrastinace může být i pozitivní aspekt našeho života. Možná, že zrovna teď na vás leží hromada nedodělané práce, ale pokud si dopřejete občasné nicnedělání, může to mít ozdravující účinky. Když si dopřejete pauzu a schoulíte se do svého oblíbeného křesla, tělo začne regenerovat. Stejně jako telefony potřebují nabíjet, i naše mozky potřebují čas na restart. A když pak konečně usednete k práci, vaše myšlenky budou znít tak suverénně, že budete mít pocit, jako kdybyste je právě osvobodili z lenošení.
A co takhle užívat si život? Jasně, všichni víme, že život není jen o práci a chvatu, stejně jako hamburger není stejný bez pořádné porce hranolků! Takže si klidně na chvíli odložte povinnosti, zhlédněte něco, co vás rozesměje, nebo si zkuste jen tak zaplavat – mořské vlny mají schopnost utřídit si myšlenky lépe než psychoterapeut. Vkabinetech velkých filozofů se občas debatuje, zda se dají myšlenky nalézt ve filozofii, ale my víme, že se dají nalézt i na pláži nebo v parku.
Jak se z prokrastinace vyvinul životní styl
Tímto způsobem se prokrastinace stává životním stylem. Můžete to nazvat i art de vivre, jak říkají francouzi, tedy umění žít. Dejte si na chvíli pauzu a vyrazte na cestu, zkrátka si užijte ten „chaos“ okolo. Třeba na to, kdybyste zjistili, co všechno se tam děje. S hrdým kávovým hrníčkem v ruce se nebojte potkat další mistry prokrastinace, kteří tu a tam sklouzli k bohémskému životnímu stylu. Není nic lepšího, než mít přátele, kteří vědí, jak si užívat život tak, jako vy.
Možná se při tom ztišení dostanete na novou úroveň inspirace, nebo si uvědomíte, že není nic špatného na tom, občas lenošit a nechat čas plynout. Což je vlastně vtipné, protože si možná, zatímco žijete v okamžiku, uvědomíte, že to, co jste tak nutně potřebovali udělat, vlastně může počkat. Tak si připravte cocktail nebo kafe a vychutnejte si ten pocit, když se snažíte prokrastinovat, ale možná, že tím nakonec uděláte to nejlepší rozhodnutí svého života.