Život je jako šálek kávy — někdy je silný a nahořklý, jindy vás zahřeje a dodá energii. V dnešní uspěchané době, kdy se na nás valí várky pozitivních myšlenek a motivačních citátů na Instagramu, si zasloužíme popravdě zhodnotit, co vlastně pro naše štěstí něco dělá. Místo filosofických úvah a meditací se pojďme raději zaměřit na jednoduché potěšení, které nás dokáže postavit na nohy a vrátit nám úsměv na tvář. Takže si dejte kávu, pohodlně se usaďte a připravte se na cestu k užití si toho krásného chaosu života.
Káva jako elixír štěstí
Když už mluvíme o kávě, víte, že v současnosti existuje více než 100 různých chemikálií, které stimulují náš mozek? To je pravda! Ačkoliv někteří říkají, že káva je jen povzbudivý nápoj, ve skutečnosti se jedná o koktejl látek, které nás činí šťastnějšími, soustředěnějšími a možná i trochu víc rebelujícími. Tak si uvařte silné espreso a připravte se na den plný zážitků. Musíme si vážit těchto malých potěšení, protože v nich se skrývá tajemství životní spokojenosti.
V životě rychlých bytostí, které neustále spěchají na své další schůzky, může být právě káva tím, co nás spojuje. Ráno, odpoledne, nebo klidně i večer — fekete je prostě náš druhý nejlepší přítel. Takže když se ráno probudíte, nezapomeňte si dát šálek koncentrovaného štěstí, než vyrazíte dobýt město. A když už jsme u toho, kdo by neocenil kávovou kulturu? Od latte art po kávové degustační akce, tento nápoj je už víc než jen pití, je to umění.
Psí hračky a zenový stav
A co takhle přidat do mixu i štěňata? Věděli jste, že podle vědeckých studií petting zvířete snižuje stres? Kdo by si pomyslel, že obyčejné házení míčků a švitoření nad frisbeem vám může zlepšit náladu lépe než cokoliv jiného? Pokud máte smysl pro humor, zkuste vzít na procházku svého psa a sledovat, jak se neustále snaží navázat rozhovor s každým kolem jdoucím — ať už to je další pes, dítě, nebo ta vypadnutá lahvička od vína, co někde leží.
A když už jsme u těch psích hraček, přestaňte je kupovat jen pro představu, že jsou pro vašeho mazlíčka. Dovolte si najít libování ve vlastním dovádění s nimi! Hračka pro psa se může proměnit ve vaší osobní terapeutkou, stačí jí hodit a užít si čistou radost, kterou vám jen myšlení na někoho jiného dokáže přinést. Když mají psi radost, visí vám na hlavě a rozesmějí vás, co víc si přát?
Naše štěstí se nemusí nutně opírat o neustálé sledování toho, co dělá jiná generace. Berte si z života to nejlepší a užívejte si každodenního chaosu. Nejde ani tak o hledání štěstí, ale o jeho vnímání v těch malých věcech, které nás dělají námi. Vzpomeňte si na ty chvíle, kdy si vychutnáváte vůni čerstvé kávy, smějete se s kamarády nebo se prostě jen tak válíte na gauči se svým psem. Možná právě v tom najdete skutečnou radost a poznáte, že vám vyhovuje být přesně tam, kde jste.