V dnešním rytmu si člověk snadno neuvědomí, že i mezi nekonečnými večírky, trendy bistrami a hipster kávovými koutky čeká neodbytně naléhavá otázka našeho věku: jak si užívat života, aniž bychom skončili na vyšetření u doktora s diagnozou „příliš mnoho zábavy“? Tento článek se zaměřuje na to, jak si uživit svou duši, aniž by nás zasypal ocean každodenních starostí. Koho by to napadlo, že život v moderním městě může být stejně intenzivní jako maraton laloků, ne?
Jak se nenechat smetlat v mlýnu ambicí
Podle studií provedených různými institucemi se ukázalo, že fenomén „ystress“ neboli příliš mnoho pozitivního stresu, je pro dnešní generaci na denním pořádku. Zatímco boomers se museli naučit žít s obtížným hospodářstvím, my, yuppies, se potýkáme s vlastními problémy – jak být úspěšný v multitaskování a zároveň si užívat každý okamžik. Může to znít jako paradox, ale ve skutečnosti je to jako snažit se postavit most z marshmallow, které se neustále rozpouští v horkém kakaovém moři. Tím pádem, dokud neobjevíte, jak správně nastavovat své limity, hrozí, že skončíte s mononukleózou ze stresu.
Důvtipní podnikatelé v oborech jako design a gastronomie už na tento problém našli způsob – servírují zábavu jako dessert s vaší ranní kávou. Malé workshopy, kde se učíte od moderátorů hipsterských talkshow, nabízejí nejen kreativní vyžití, ale také naučí, že cesta k úspěchu může být i zábava sama o sobě. A kdo říká, že byste se měli smrskat do nudné kancelářské rutiny?
Svět je vaše zahrada, nezapomeňte ji zalévat
Mít město jako hrací plochu neznamená, že se musíte pokoušet skákat jako прыгун из очереди na чаклу, spíš to chce občas umět si vymezit prostor a čas na sebe. Jardin de la Ville nemusíte najít pouze v parku; občas stačí vyběhnout na střechu svého bytu, zapálit si jointa a užívat si ten okamžitý společník v podobě modré oblohy. Také není od věci občas se zaměřit na prozkoumávání nových scén městského života, jako jsou zapadlé galerie, street food eventy nebo improvizovaná open-air divadla. Kdo ví, možná na vás někde čeká úžasný umělec nebo nový přítel, se kterým se v jedné chvíli pozřete víc zábavy než půlka večírkové partie.
A co takhle vzít na milost i klíč k mentálnímu zdraví? Učit se, jak se odpojit od vymakaného sociálního prostoru, je dnes stejně důležité jako sledovat trendy na Instagramu. Sledováním vlastní energie a emocí se můžete vyhnout tlaku od ostatních, který vám říká, že musíte být neustále „on“. Pokud na nějakém večírku uvidíte někoho, kdo se láme smíchy nad vaší sítí přátel z dětství, možná právě oni jsou tou inspirací, kterou potřebujete, abyste se na chvíli vrátili k základu – snažit se být alespoň trochu normální.
Vaše duše unavená honěním se za úspěchem si zaslouží občasnou pozornost z vaší strany. Klid a harmoničnost, zasazené do každodenních povinností, dokážou vytvořit vzor, který se lehce přetaví v něco víc než jen pracovní úkoly. Stejně jako drobné pečivo v kavárně, i váš život potřebuje nějaký čas na vykynutí. Stačí si popít čaj, nezapomenout vydechovat, až zjistíte, že v té zmrzlině za rohem je ukryta vaše pravá filozofie – co když si prostě užíváme život a nesnažíme se ho definovat jako splněný plán?