Bohužel takové dávky živin ve spojení s vrvholovým tréninkem na gaučing se leckdy projevují ne právě přívětivě na nárustu tělové hmoty. Někomu to nevadí a je naopak rád, že je na něm na první pohled vidět že má na to, aby se dobře najedl, ale pokud patříte k jiné skupině, asi skončíte u hledání nějaké té povánoční diety. Nu a pro vás tu máme radu – vyberte si dietu vinnou.

Víno, jak známo, jednoznačně organismu prospívá a u hubnutí je tomu nejinak. Pokud se tedy zaměříme na červené víno. To totiž obsahuje látky zvané procyanidiny, které díky svým antioxidačním účinkům pozitivně působí na úbytek nadbytečné tělesné váhy. Rada je tedy jasná – každý den sklenku červeného. Nejvíce procyanidinů obsahují podle laboratorních testů vína z Francie a Sardínie. K tomu mlsejte brusinky a sem tam se běžte trochu proběhnout a uvidíte, že se budete cítit lépe již po několika dnech.

Zdroj: Elle, Foto: Pixmac

Jak to funguje? Jedna sklenice piva obsahuje kolem 100 kalorií. Dvě sklenice piva kolem 200 kalorií. Šest 600 kalorií. Ale dvánáct piv nemá vůbec žádné kalorie!

Kaloricky bohaté jídlo putuje naším zažívacím traktem pomocí peristaltiky od úst až do žaludku. Tam je absorbováno a nám tloustne zadek, zvětšují se boky atd.

Klinické testy potvrdili, že vypití dvanácti piv během večera může obrátit směr peristaltiky, a vypudit tak přebytečné kalorie z těla zpět ven ještě před tím, než dostanou šanci udělat vás tlustými a ošklivými.

Mezi další výhody pravidelného pití piva patří:

• neschopnost chodit a stát, což nás bezpečně udrží stranou od ledničky, restaurací a dalších obvyklých míst, které jsou zdrojem kalorií.
• ztráta paměti – zapomínání postupu jak vlastně jíst
• ztráta zaměstnání – odstřihnutí od zdroje financování pro nakupování kaloricky bohatých jídel

Pivo – vaše řešení pro trvalé zhubnutí.